Ik wilde graag een paar kilo afvallen en bewuster op mijn voeding letten. Want wat eet ik nou elke dag? Om iets beter in mijn vel te kunnen zitten ging ik samen met Don de uitdaging aan! De eerste 2 weken zag ik nog geen verschil op de weegschaal terwijl je dan zo hard je best doet en je al snel denkt laat dan maar! Maar Don zei me dat ik het hartstikke goed deed en dat straks beloond werd! En dat ging gebeuren. Ik ben nu net iets meer als 3 kilo kwijt en kan nog steeds genieten van eten wat ik lekker vind! Het is geen dieet maar een nieuwe gewoonte! Super bedankt!
Na 12 weken is Lieke inmiddels 5 kilo kwijt geraakt en zit ze op haar streefgewicht van iets onder de 64kg. Ze is zonder enig honger gevoel dit gewicht kwijt geraakt door zorgvuldig naar haar product keuze te kijken. Super goed gedaan!
